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こんにちは。

瑠璃玉です。

あなたは「ダイエット」と「痩身（そうしん）」
そして「エステ」のちがい
ご存知ですか？

以前私は三者の明確なちがいを認識していませんでした。

というより曖昧なままでも別に構わないと思っていたのです。
いわばどうでもいいやっていう無関心を装っていたのですね。

その頃の私は意識のレベルから
体重が減らないという
現実から目を背けていましたから、
そんな知識が必要だとは思わなかったのです。

このような後ろ向きな思考や態度では
現実を変えることなど到底できません。

何を始めるにもまずは知識。
知識という土台なくして、
私の目的である「心と身体に負担のないダイエット」について、
正確な情報を得られるわけがありません。

余談が長くなってしまいました。

ここから今日の本題です。

「ダイエット」と「痩身（そうしん）」と「エステ」のちがい
（というか三者の関係）について
見ていきましょう。

まず「ダイエット(英語：diet)」とは、
健康や美容など目的のために、
食事の質と量（カロリー、食材の種類・バランス）を
制限することです。

一方、「痩身」とは、
ダイエットや運動、器具や手術などの方法によって、
またエステなどで
より健康的あるいはより細い体型になるために
行動を起こすこと、行動している状態、
または既にそのような体型である状態のことです。

もう一つの「エステ（和製英語）」とは、

エステティック（aesthetic）の略称で、
脱毛、痩身、美白、フェイシャルを中心とする
全身美容を目的とした美容術のことです。

その美容術を施す所が
エステティック・サロンです。

本来エステティックの意味は
「審美眼」、「美学」、「美学的思想」で、
美容術との関わりはないようですが、
肥満の多いアメリカで、
エステティック・サロンが繁盛し、
日本にはアメリカ経由で、
その言葉とともに輸入され、
定着していったようです

このように、
「ダイエット」や「エステ」は
ある意味で「痩身」という目的のための
手段の一つという
関係が読み取れますね。






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